К чему могут привести диеты??

Добрый день дорогие друзья!!!

До новогодних праздников осталось чуть больше недели. Кто-то планирует, как украсить дом, кто-то составляет праздничное меню, но есть и те, кто озабочен мыслью, как отметь новый год и при этом не набрать лишний вес.  

В этом посте вы не найдете советы, как не поправиться за праздники. Я не люблю слово «диета», думаю, что по некоторым моим статьям, вы уже поняли, что я за термин «правильное питание» и постоянную работу над собой.

Сегодня я хочу поговорить о нервных расстройствах, которые можно приобрести, если постоянно думать о своем весе.

Проблемы лишнего веса и методы избавления от него являются самыми популярными темами, которые активно обсуждаются на многих форумах по здоровью. На лишнем весе других люди многие научились зарабатывать огромные суммы денег. Кто-то приводит в пример свой собственный опыт и дает советы борьбы с врагом по имени «лишний вес». Но стоит ли прислушиваться к советам других? Нет, я не предлагаю отказываться от борьбы за стройность. Я хочу сказать, что у каждого человека организм индивидуальный и то, что хорошо для других, для вас может быть плохо!

Перестаньте себя ненавидеть. Худеем правильно. Четвертая часть.

Основной причиной набора веса у женщин является отсутствие любви к себе и неудовлетворенность своей внешностью.

Учимся получать удовольствие от процесса похудения. Третья часть.

Очень часто от женщин можно услышать такую фразу: «хочу похудеть любой ценой, не важно как, главное добиться желаемого и обрести стройность». То есть для женщин, желающих похудеть, важна именно Цель (стройное тело), а вовсе не способ достижения данной цели. Пусть это будет изнуряющая диета, или голодание или физические нагрузки. Некоторые из крайности бросаются в крайность и начинают целыми упаковками пить таблетки и БАДЫ для похудения, не задумываясь о последствиях.

Психология похудения. Мы сами делаем еду привлекательной. Часть вторая.

Как у человека возбудить огромный интерес или желание к чему-либо? Сначала ему это дать, а потом попытаться отнять. Это, своего рода, закон психологии. Многие женщины, которые хотят похудеть, очень часто становятся жертвами этого закона.

Психология похудения. С чего начать. Часть первая.

Очень часто мне на почту приходят письма с вопросами о том, как можно похудеть, управляя своей силой волей. Какой должен быть психологический настрой и как победить голод психологический, который в голове, а не в желудке.

Как выявить причину всех проблем? Психологические вопросы.

Юлия, здравствуйте!
Немного странно писать человеку, которого совсем не знаешь. Но может быть, вы поможете мне немного разобраться в себе.